作者audittmanj (阿伯)
看板regimen
标题[疑问] 可以降血脂的保健食品?
时间Thu Mar 5 19:00:05 2015
过完年去健康检查
结果发现胆固醇偏高= =
大概就是以前不忌口 爱吃什麽就吃的後果
想说要从现在开始认真运动了 饮食习惯也要逼自己一定要改了
但除了这些之外 有在想说要不要看搭一些辅助的东西
有去查了一下 网路上说吃几丁聚醣可以帮助降血脂
有人知道这个吗?或推荐吃什麽保健食品?
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1F：推 whitejoyce: 燕麦片 42.71.39.16 03/06 06:12
3F：→ darkspring: 有人吃燕麦可以降血脂 27.147.27.52 03/06 09:35
4F：→ darkspring: 但也有人吃燕麦血脂反而增加 27.147.27.52 03/06 09:35
5F：→ darkspring: 关键在储存、制程、烹饪过程中氧化 27.147.27.52 03/06 09:48
6F：→ darkspring: 我用PO文好了 27.147.27.52 03/06 13:47
7F：推 cooltigherr8: 燕麦片+1 或是吃你说的WSC水溶性几 36.227.254.187 03/06 17:43
8F：→ cooltigherr8: 丁聚醣也行 但平常还是要多运动 36.227.254.187 03/06 17:44
9F：推 Juchod: 血糖过多容易变成脂肪囤在体内 久了容易变 114.36.188.176 03/09 17:57
10F：→ Juchod: 三高 要多注意饮食 多运动 都有帮助 好奇 114.36.188.176 03/09 17:57
11F：→ Juchod: 楼上说的几丁聚醣 我去查有看到是像甲壳素 114.36.188.176 03/09 17:58
12F：→ Juchod: 的东西?! 但水溶性是跟一般的差在哪? 114.36.188.176 03/09 17:58
13F：推 blueber: WSC是水溶性的 吸收效率比甲壳素好 可以 175.180.234.61 03/10 17:16
14F：→ blueber: 降血脂、血糖 跟改善酸性体质有帮助 175.180.234.61 03/10 17:16
15F：→ rocklinnn: 推燕麦！ 175.96.90.171 03/10 18:11
16F：推 bobbyruffin: 吃过高分子几丁聚醣 没有副作用 药师 61.64.208.175 03/11 13:59
17F：→ bobbyruffin: 是说不只可以把堆积的脂肪抓出来 也 61.64.208.175 03/11 13:59
18F：→ bobbyruffin: 能把身体里不好的重金属代谢出来 像 61.64.208.175 03/11 13:59
19F：→ bobbyruffin: 体内环保的概念 不过还是要搭配控制 61.64.208.175 03/11 13:59
20F：→ bobbyruffin: 饮食比较好 61.64.208.175 03/11 13:59
21F：推 ggaababy: 朋友肾不好有吃几丁聚醣 看他气色维持还111.243.103.105 03/16 17:33
22F：→ ggaababy: 不错 原来这个还可以降血脂 感觉对身体111.243.103.105 03/16 17:33
23F：→ ggaababy: 满好的111.243.103.105 03/16 17:34
24F：→ Katarn: 洛神花茶 114.37.235.195 04/26 21:15