作者chitoma (绪)
看板regimen
标题[疑问] 不同类型的保健食品可以共同食用吗?
时间Sat Apr 12 10:34:41 2014
如题，因为每次去诊所看病，加上今天去看骨科
我只记得骨科医生是叫我要多训练大腿，然後减少走楼梯的次数
然後跟我说带上护膝保护膝盖，因为我下楼梯会增加负担
（可是我公司只有楼梯没电梯）
药单上都有综合维他命／素之类的（单子上都有营养不良的字）
因为我没买过保健食品，朋友是推荐
综合维生素加铁锭（女性用）
维生素D 400IU软胶囊
不知道这两种可不可一起吃？
跟中药是要隔多久才能食用？(因为目前吃减重的中药)
我是不是也要走路走2小时以上会更增加负担吗?
P.S不好意思，第一次发问问题就超多
我有问过医生了，不过因为听的不太懂所以想在知道多点...
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1F：→ eva19452002:我觉得饮食均衡、作息正常、适当运动118.232.148.127 04/13 18:46
2F：→ eva19452002:远比吃保健食品来的有用，除非你常外118.232.148.127 04/13 18:46
3F：→ eva19452002:食，才需要额外补充综合维他命118.232.148.127 04/13 18:47
4F：→ eva19452002:另外你说的综合维生素加铁锭应该就有118.232.148.127 04/13 18:48
5F：→ eva19452002:维生素D了吧，还需要再额外买吗？118.232.148.127 04/13 18:48
6F：推 onetti:上下楼梯都会伤膝盖。如果体重过重更伤。 211.20.104.31 04/14 13:15
7F：→ mpre:我很好奇医生说减少上下楼梯，应该是软骨有 36.231.102.47 04/14 18:29
8F：→ mpre:受伤，怎麽没请你补充保健软骨的 36.231.102.47 04/14 18:30
9F：→ chitoma:医生是有问我以前是不是有受过伤，我说有 61.231.130.53 04/14 22:59
10F：→ chitoma:但不记得为什麽受伤，他只教我训练大腿肌 61.231.130.53 04/14 23:01
11F：→ chitoma:的简单抬腿。说是现在每天都要做的功课 61.231.130.53 04/14 23:02
12F：推 desirenana:如果像综合维他命是营养补充品不是药物 111.251.93.55 04/27 23:22
13F：→ desirenana:所以应该没关系，我也是一边在吃中药调 111.251.93.55 04/27 23:22
14F：→ desirenana:身体一边吃善存，这样基本要有的营养素 111.251.93.55 04/27 23:23
15F：→ desirenana:都有了~ 111.251.93.55 04/27 23:23