※ 引述《TVBSN (目前忙碌中)》之铭言： : 有件事情想拜托你呀~~请问一下((轻微自律神经失调++焦虑)) : 要如何排解呢??因为我已经一周半晚上睡不好而有心悸+盗汗+心 : 脏有时跳很快有时跳很慢+甚至为胸闷头晕恶心等等的)))----所 : 以导致我最近懒懒懒的~~也吃过心身科的药但有时候还是会发作 : 呢所以呢麻烦您帮我问问看要如何派排解呢.. 我也有自律神经失调，晚上严重盗汗，心悸到醒来，接近恐慌症了，临床上建议药物控制十个月大部分都能全瘉，平均人的ㄧ生都会有过ㄧ次自律神经失调，现在人压力大更常见，运动会改善，还有多吃五谷多蔬果也有差，自我要求高的人比较容易得，要改变心态，适时舒压就能改善 -- Sent from my Android --

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