作者TVBSN (目前忙碌中)
看板regimen
标题[疑问] 关於轻微自律神经失调+焦虑要如何排解
时间Sun Apr 6 15:54:10 2014
有件事情想拜托你呀~~请问一下((轻微自律神经失调++焦虑))
要如何排解呢??因为我已经一周半晚上睡不好而有心悸+盗汗+心
脏有时跳很快有时跳很慢+甚至为胸闷头晕恶心等等的)))----所
以导致我最近懒懒懒的~~也吃过心身科的药但有时候还是会发作
呢所以呢麻烦您帮我问问看要如何派排解呢..
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※ TVBSN:转录至看板 TaichungBun 04/06 16:30
1F：推 dondondo:我也想知道!!! 42.74.83.128 04/06 23:26
2F：→ dondondo:本身也有此状况:'( 42.74.83.128 04/06 23:26
3F：→ qkq:可能是你的压力大或心理毛病 解决这两个可能 111.254.55.142 04/09 10:22
4F：→ qkq:会比较好 111.254.55.142 04/09 10:22
5F：推 venon:心病须从心开始治疗, 不建议只靠药物 1.161.171.91 04/10 23:11
6F：推 venon:可从"存在主义治疗" Existential therapy下 1.161.171.91 04/10 23:12
7F：→ venon:手,去认识自己为何会出现焦虑等状况. 1.161.171.91 04/10 23:13
8F：→ venon:找到了什麽原因使得自己进入焦虑等状况後, 1.161.171.91 04/10 23:14
9F：→ venon:就要开始自己"治疗"自己的想法. 1.161.171.91 04/10 23:14
10F：→ venon:心理医生 也可以帮助你,双管齐下吧 1.161.171.91 04/10 23:15
11F：→ lovebada:运动,看书,找心理谘商帮助厘清病因118.161.105.209 04/13 22:35
12F：→ lovebada:觉得你应该先改善睡不好的问题118.161.105.209 04/13 22:37