上一篇虚寒体质保养之後 来讨论一个类似但是较为特殊的状况 虚热体质的保养 === 虚热是一个较为例外的体质 以中医来说 表 实 热 是比较偏向阳性一方 简单说起来是 病在表面 病相走实证 病人属热相 是一个种类 因为都是病人抵抗力还多 还能跟病魔对抗的状况 (像是发烧) 但是虚热则很奇怪 病人身体显示虚相 但是却又走热 这就是较为复杂的组合状况 这种病人一般都会发现 很多养生方法对他们效果有限 因为有很多养生方法 其实是针对虚寒体质所提的 例如睡前热敷 喝热水 三伏贴等等 这些对於热性体质的人来说 热上加热 反而更不舒服 如果这时旁人又说什麽这是暝昡反应 请他忍耐着继续做 久而久之 除非例外发生(体质由热转寒) 不然真是活受罪了 虚热的身体 需要滋润的食物 以补虚 又需要清凉 以去热 在饮食方面可以从此地方下手 像是梨子 就是属於营养但是又属寒凉的水果 或者薏仁汤等等 许多冷食都可以作为滋润用 在心性上面 建议多放松心情 一方面取其减少消耗 一方面取其消热的作用 希望虚热的板友可以从此篇文章获得利益 -- 多欲为苦 生死疲劳，从贪欲起， 少欲无为，身心自在。 《佛说八大人觉经》 欢迎参观Buddhism佛教板以及Learn_Buddha汉传实修板 --

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