2010-10-28 自由时报 文／王致统 常看见许多阿公、阿嬷看报纸时，都要把报纸拿得老远，有时候看久了还要揉一下眼睛， 甚至流眼泪，这就是老花眼。 老花眼是一种退化性疾病，也是人体机能老化的表现之一。主要的问题出在水晶体的调节 上，包括了水晶体硬化，与睫状肌调节能力不足。使得人体在看近物时，眼球的成像无法 维持在视网膜上，而是跑到了视网膜的後面。 最近的研究更显示，长期疲倦、用眼过度，或是在光线不足的环境下太久，也会加速老花 眼的到来。 一般来说，老花眼多半会在45岁以後才出现，但是随着现代人用眼习惯改变，长时间使用 电脑或是灯光不足，老花眼的发病逐渐地年轻化。西医在治疗老花眼，一般还是会以配戴 老花眼镜为主。 中医治疗以滋肾阴、降火与补气为主。常用地芝丸合人参养荣汤加减，方中生地黄、天冬 滋阴补肾、菊花养肝明目、人参补气、当归补血、熟地滋肾阴、附子扶肾阳。 除了药物之外，针灸足三里、光明、承泣、四白、瞳子■（左骨右胶去月）、风池、风府 等穴位。 虽说老花眼是老化引起的疾病，但是後天不当的使用，才是使疾病恶化的最主要原因。如 何培养正确用眼观念，给予眼睛适当的休息，以预防老花眼。 另外，食用桂圆、大枣、黑芝麻、木耳、何首乌、莲子、核桃、香菇等食物，少吃动物脂 肪及高胆固醇食物，对延缓衰老也有一定帮助。 （作者为彰化市玉衡中医诊所副院长） http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/oct/28/today-health5.htm -- 家庭主妇/夫: 1. 无法每月给自己父母孝亲费 2. 无法有效累积个人存款 无薪/低薪 3. 无法累积身价/社经地位 4. 无法分担家庭经济压力 [新闻] 晚年媳妇来照顾 婆婆变短命 http://tinyurl.com/29yq83x [新闻] 父姓加母姓中国四字名渐多 (2010-09-21)--> http://tinyurl.com/25r6cx5 -- ※ ami2010:转录至看板 Doctor-Info 10/28 13:24 ※ 编辑: ami2010 来自: 61.216.245.198 (10/28 15:01)