【台湾醒报╱记者黄静婷╱台北报导】 2010.10.27 12:11 pm 梅姬台风走後，最强的东北季风又来报到，持续寒冷低温的天气急遽变化，可能引发急、 慢性疾病。心脏科医师受访表示，低温会使血管收缩、血压上升，民众要注意保暖，以避 免高血压、心脏病、脑中风、心肌梗塞等心血管疾病突然发生。 身体突然接触到冷空气，会造成血管扩张又收缩，台北市立联合医院心脏内科医师李修豪 表示，血管的压力变大，心脏就容易缺氧。他呼吁，民众要保持身体温暖，尤其是有心血 管疾病的患者更要注意。 他也提醒，天冷早晨睡醒时，最好不要太快离开温暖的被窝，缓缓伸展肢体。让动作放慢 ，等待10分钟身体变暖再起床，避免因天冷引发心血管疾病。 另外，他也提到，在饮食方面民众也要特别注意，天气冷大家可能都会靠吃火锅、姜母鸭 类的锅类食物保暖，但是，这类型的食物，盐分相对来讲较高，摄取太多盐分对人体是种 负担，容易引起肺水肿，冷天饮食还是应以清淡为主。 台大医院心脏内科主治医师黄瑞仁也表示，天气冷热变化大的时候，因血压、心肌梗塞、 脑中风等心血管疾病就诊的患者，就会有增加的状况。呼吁民众一定要注意保暖，另外， 需要服药的慢性病患者要规则服药，维持良好的生活作息，做好保健措施与疾病预防。 针对心血管疾病患者如何度过天气变化的考验，中国医药研究所教师欧阳英曾经也发表文 章指出，患者平时可以多喝凤梨苹果汁、高C果汁，增加血管弹性。晚上睡觉时，感觉手 脚冰冷的话，早晚可以喝红糖姜汤250cc，睡前再用热水泡澡，让身体暖和起来。 遇到天气变化，除了注意保暖，有早起外出运动的老人家或民众，运动前应做足整套的暖 身运动，最好能够延後运动时间，避免早上温度过低时，就外出运动，而发生意外。 【更多精采内容，详见】 【2010/10/27 台湾醒报】@ http://udn.com/ -- 甲夫妇前後花了20多年，500万，养大一只可爱的小动物，名叫小花；小花26岁那一年，甲 夫妇把牠全身上下打扮的漂漂亮亮，宛如一个礼物，两方讲好以20万元价格交易小花，就 这样，乙夫妇花了20万元买下了小花。当甲夫妇把牠送到乙夫妇家临别时，甲夫妇与小花都 哭了，甲夫妇希望对方从此善待小花。我们不知道乙夫妇到底会不会善待小花，只知小花 从此换了主人... 然而，甲夫妇卖掉的只是一只小花？ 还是一只会生金蛋的母鸡？？？ [新闻] 晚年媳妇来照顾 婆婆变短命 http://tinyurl.com/29yq83x --

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