如版友所说 咖啡的坏处多於好处 最近阅读陈俊旭医师的书 刚好有一小篇幅讲到喝咖啡到底好不好 以下节录书中的一些内容： -------------------------------------------------------------------- 喝咖啡会利尿，使人脱水，所以喝下一杯咖啡的同时，必须充两杯水的份量， 才不至於造成水分的流失。但是有谁呵一杯咖啡会补两杯水呢？ 大多数人以为呵咖啡也是在补充水分，殊不知咖啡喝越多，身体的水分流失越多。 （书中还有提到一些咖啡因的坏处，因为比较普遍，就不打了） ..... ..... 此外，咖啡还有很多问题。例如咖啡产地化肥与重金属的污染、咖啡豆的烘焙问题、 即溶咖非的仿冒问题......等。很多人也许不晓得，许多即溶咖啡是用烤焦的绿豆粉、 咖啡因与人工咖啡香精做出来的，咖啡因与咖啡香精可以在化工行买到，做出来的咖 啡味道与颜色，与真品难以分辨。 ------------------------------------------------------------------------ 我觉得要养生有很多方法，不一定要喝咖啡。 我大概小时候喝过几杯咖啡，现在几乎都不喝咖啡的。 ※ 引述《krow (好天气不要下雨啦)》之铭言： : 因为最近看到新闻说研究显示，咖啡可防皮肤癌， : 喝咖啡会让体内癌症细胞不容易存活，我就上网查了一下： : 有很多好处，包括： : 『预防癌症，增加末梢循环，帮助记忆，帮助消化，增加新陈代谢控制体重』 : 为了养生，已经培养每天早上喝咖啡的习惯了， : 为了喝健康，还喝研磨类的咖啡。 : 但仍然想问大家意见，咖啡算不算是养生的饮料呢？? --

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