但是我听说的是，因为喝了咖啡就不会喝牛奶， 取代掉钙质的来源，因此会有骨质疏松的毛病， 咖啡对有些人不错，但是对有些人可能会过敏咧~ 适量的咖啡因可以促进代谢，黑咖啡的确有消水肿的作用， 另外咖啡里面加的奶也要注意阿~ 如果是含有反式脂肪的奶精，还是少喝为妙， 如果是牛奶的话就没有关系， 大家在喝奶茶的时候也要注意是什麽奶阿~不要喝太多坏的奶~ 其实咖啡的好坏真的是看摄取的量，小量可以提振精神， 大量则可能引起心悸、精神更不集中等坏毛病。 ※ 引述《hiyang (河马)》之铭言： : 讨论咖啡跟讨论牛奶有什麽差别阿? : 这些食物都有好有坏阿~看怎麽使用而已~ : 如果用对了~对身体还是会用帮助!!(提神算有帮助吧!!) : 但首先要看适不适合自己!! : 有人真的不适合喝牛奶或咖啡~可能会过敏或心悸失眠!! : 如果真的很爱喝又另当别论了!! : 要怎麽样喝到不伤身体~又是另外一回事!! : 以上是我个人想法~ : 关於咖啡会造成骨松!! : 我印象中跟可乐的原因是一样的!!主要是有咖啡因!!(不知道是多少咖啡因才会!!) : 这两个我都喜欢!! (这个好像有疑问欧??) : 保持身材阿!哈哈!促进新陈代谢~心情好阿(比较不忧郁)!改善便秘.消水肿(黑咖啡)~忘了 : 常春杂志有报导过喔..消水肿是一个艺人讲的!! : 喝咖啡的坏处..应该都知道吧!! : ※ 引述《realiscrul (不想)》之铭言： : : 是吗？＠＠ 可是我网路看到的是相反耶～ 说黑咖啡反而骨质疏松更多 --

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