作者carbon4 (me)
看板regimen
标题[疑问]吃完早餐就会睡(已爬文)
时间Wed Nov 14 11:20:48 2007
我早餐通常都吃马可面包+豆浆或是优酪乳
刚刚有爬文过了
比较建议的五谷杂粮类的淀粉
我早餐通常都吃马可面包+豆浆或是优酪乳(无糖)
我觉得我喝的东西也很OK
可是为什麽吃完後精神状况还是很不好
请各位给个建议
感谢~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.52.205
1F：推 pensiero:因为你的脾胃消化能力很烂 11/14 20:15
2F：→ bigfatcat:蛋白质量不够，会让人容易没精神跟嘴馋 11/15 11:16
3F：推 TAHR:一楼很没礼貌 11/15 16:48