作者kago (明眼人)
看板regimen
标题Re: [疑问] 为什麽吃了药膳之类的补汤晚上会睡不着
时间Wed Nov 14 00:22:01 2007
※ 引述《moneyleko (小日本)》之铭言：
: 如题
: 很奇怪
: 我上星期吃了四物鸡(听老板娘说加了七八种，所以不算是纯四物)
: 结果整晚没办法睡
: 昨晚吃了药炖排骨 也是整晚无法睡
: 通常应该会很好睡才对呀? 怎麽我是反效果呢???
: 原因出在哪呢
原因很简单啊...
因为药膳使用的中药材包含不少燥热温补的成分,
自然容易造成自律神经的过度兴奋状态.
像我体质已经较为偏凉了, 但以前喝一瓶统一十全鸡精,
晚上还是会没法睡觉. 何况本来体质就属实热者.
(喝冬虫夏草鸡精就没问题)
解决方法取消黄耆等热性中药, 改加太子参之类即可.
四物鸡可减少当归川芎地黄的份量, 酌加太子参.红枣.
枸杞.玉竹等.
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