作者itarose (希望是个充实的半年..iti)
看板regimen
标题[讨论] 鼻塞
时间Wed Oct 31 23:08:06 2007
鼻塞的问题困扰我许久了....
这阵子季节变化...鼻子几乎都塞住了
它简直没有呼吸的功能
好像只是装饰品 = ='
整天都晕晕的
脑部缺氧的情况有些严重..
请问大家有什麽好方法解决这个问题啊
PS之前是有人推荐我每天跑步跑个三千公尺...
但是感觉没什麽多余的体力去跑步...
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◆ From: 219.84.219.101
1F：推 sp056456:你应该是过敏吧!? 建议多喝温开水 切忌冰冷的东西 10/31 23:15
2F：→ sp056456:早上起床先戴着口罩 不要吸到冷空气 10/31 23:15
3F：→ sp056456:最好的方法是找个中医 开始调养你过敏性鼻炎的问题 10/31 23:15
4F：→ sp056456:我觉得吃几个礼拜就会有明显的感受 10/31 23:16
5F：→ sp056456:有机会的话可以练练气功 多运动 会对身体更好 10/31 23:16
6F：推 jl14:推楼上,建议找个中医调养,医生帮我针炙,觉得好非常多~ 11/01 11:54
7F：→ jl14:如果真的很不舒服,可用热敷,在眼睛和鼻梁交界那一带 11/01 11:56
8F：→ jl14:再加上一定要运动,不用一次跑三千,依你个人体力所能荷负去跑 11/01 11:58
9F：→ jl14:慢慢的再调整你的运动时间,长期运动,对身体及鼻塞都是有用的 11/01 11:59
10F：→ jl14:我之前也是一天到晚鼻塞昏昏的,但看完中医,及保持运动後, 11/01 11:59
11F：→ jl14:就有明显改善,建议你可以参考看看,希望对你有帮助 11/01 12:00
12F：推 airless:短效改善、非药物，可以买一支鼻用吸剂(薄荷棒) 约60元/支 11/01 13:47
13F：推 alec0128:我也会鼻塞~真的是很痛苦~已经困扰很久了~一直以来也只能 11/03 00:22
14F：→ alec0128:很不舒服的时候看医生舒缓~~鼻塞真的很恼人 11/03 00:23
15F：推 hiyang:如果已经变成肥厚性的话..应该做什麽都没用!!开完再调养! 11/13 23:44
16F：→ hiyang:个人经验中医有用..西医完全没反应..针灸没反应..但可中药 11/13 23:47
17F：→ hiyang:配合针灸..针灸师说过可稳定还是加强(忘了)药效!! 11/13 23:48
18F：→ hiyang:中医治疗时会重改善过敏後鼻塞..时间长!过敏时下鼻甲呈白色 11/13 23:49