作者eatfish (YA~)
看板regimen
标题Re: [疑问] 压力一大就头痛怎麽办
时间Sun Oct 14 14:22:34 2007
分享一下我觉得有用的方法
1. 因为僵硬紧绷的头痛
拿一枝笔用上下门牙轻轻咬住（不要用力咬@@)
可以放松～
有一次一咬就不痛了觉得很神奇XD
2. 觉得有点隐隐作痛的时候
就要吃止痛药了
或喝一点有咖啡因的东西 也可以舒缓头痛
3. 按摩耳朵下面的凹洞（据说是个穴道？)
或手的虎口
我是一旦痛起来会因为全身更紧绷 越来越痛那种
所以自己感觉有点要痛起来的时候
这些方法就很好用
放着不管越来越痛的时候 只能吃头痛药钻被窝等自己睡着><
另外睡醒会头痛
通常我是太累了昏睡才会这样
睡前做点全身的伸展操
我自己是觉得比较好睡 而且睡醒的时候精神会很好
--
一堆头痛累积成的一点点经验 冏"
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.250.8