作者smilepeggy12 (辜噜辜噜!)
看板regimen
标题[疑问] 痘痘粉刺长不停
时间Thu Oct 11 06:35:32 2007
这几个礼拜痘痘跟粉刺长不停
我现在是满脸粉刺 很多还是那种突起来的
大痘痘也很多 都集中在脸颊 感觉都很深 又红又大
我已经在控制饮食了 (这礼拜开始的)
多吃蔬果 少吃肉 买了维他命b c群
每天大概12点睡 8点起床 (别看现在时间 我人在国外)
排便正常 压力也还好
会化妆 淡妆(因为满脸痘疤我不敢出门)
晚上擦痘肤润
不知道版友建议还有甚麽需要改进的部分吗??
看到这样的自己真得很伤心
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 137.222.230.90
1F：推 hrjang:如果你的生理期比较不顺~跟荷尔蒙分泌有关的痘痘 可以考虑 10/11 20:11
2F：→ hrjang:服用月见草油 和锌 ~可以减少荷尔蒙失调造成的痘痘 清洁工 10/11 20:15
3F：→ hrjang:作要做好 可以使用痘痘肌肤专用的药妆...保湿和防晒都要做 10/11 20:19
4F：→ hrjang:才不会让黑色素沉淀加深痘疤~太严重没法控制就去看医生吧 10/11 20:22
5F：推 juliebaby:可能是保湿的问题 要加强保湿 10/11 21:09
6F：推 cherrypink:看能不能调整到11点前睡 10/12 14:40
7F：推 liliya:多喝水! 10/12 15:29
8F：推 debbiechen:建议先去看皮肤科 看跟内分泌是否也有关系 10/13 22:34