同样是大学生 我有一个认识的同学 认识他到现在以来 我一直很佩服他 一样是大学生 一样是玩音乐 他可以自己开吉他班 乐理班 在外面接录音/混音/後制的CASE 也玩乐团 成绩也是全班第一名 并且不忘时时提升自己的知识 他很愿意投资自己 他目前月入几十万元 却因为家里的负债 还是在缩衣节食... 但是学校要用到的设备 跟一些硬体 他二话不说就马上买... 而我 我也有玩音乐 虽然起步比较晚 但是这也不是藉口 我的确没有像他那麽上进与积极... 其实我是一个 很喜欢把时间 留给自己 做自己想做的事的人 直到某一天我认识的一个牙医诊所的护士 他看我圆形秃(俗称鬼剃头)跟我讲了一些营养概念 其实我之前是一个很不容易入睡的人,他跟我说如果长期下来失眠 不要以为平常好像都没压力 其实 失眠 就是一种压力 长期下来 导致细胞错乱的可能 这麽一说 确实如此 於是他介绍了我去听营养讲座跟一系列的课程 不过不是像学校那样非常学理派的东西 而是日常生活可以应用的 当然 我不容易入睡的原因 我找到了答案 之前一直以为是体质问题的我 原来是我错了 所谓 治病靠药房 健康得靠厨房 我想 没有人是因为一直去看医生而身体越变越健康的吧 反而是一直看医生的人 身体是越变越糟 有看过医生的人就知道 医生常常开药给你 都会跟你说... "我先开这个药,你先回去试试看."这类的话... 然後真的没用 你回来 他也是换另一种药 让你回去"试试看" 好比说你今天胃痛 医生是不是只会开 胃药或是止痛药 但是 跟你保证.... 你的肠胃不会因为吃这个药而好 只是不会痛而已 那我们要修复我们的肠胃 是不是应该补充适当的蛋白质 来重新建筑细胞呢? 你要相信 我们的身体 它是会自我修复的 不过那有代价... 你必须提供它足够的原料以及能量 很多人以为现代人营养过剩.... 这是错误的观念... 现代人 只有 "热量过剩""油脂过剩" 营养??? 抱歉喔 你现在吃的白米 已经只剩下淀粉了 你吃的蔬菜水果 所种植的土壤 从来不休耕 你觉得还剩多少营养? 熬夜 压力大 环境的污染 会让你需要更大量的抗氧化剂(例如:维生素C , E ,A.... 请问你敢保证你营养过剩?? 所以营养补充食品 渐渐兴起 但是市面上 品牌很多 我们又该怎麽选择 很多上广告的大厂牌 或是 现在的维他命发泡锭 它们几乎都是化学合成的 那我们该如何选择 天然 无污染 植物性 且种植的土壤肥沃 有休耕制 不使用任何农药 且上空没有飞机的航线飞过 全球认证 从一颗种子开始就是有机栽培的产品? 阿....好像有点离题了.....(不过有兴趣还是请来信给我好了..) 回归我那个同学 他很愿意投资自己的未来 累积自己的实力 可是他却忘了最重要的东西.... 健康 这东西 好比说 你的人生 为未来而努力 拿到了财富 地位 梦想..等等... 恩 这些东西 都是你百万身价後面的零(假如努力到了百万身价好了) 这是一百万=> 1,000,000你的身价 前面的那个数字1 是你的健康 後面的六个零 是你的努力成果 但是有一天 你的1倒了 後面的六个零 就真的都是零了... 只有健康的身体 才可以让你的成就长久 也才能给你持续努力的能量跟动力 我那个同学 每天睡不到5个小时甚至4个小时都不到 满脸的痘痘跟痘疤 跟 略为发胖的身体 这都是内分泌失调的徵造 他的饮食习惯也不好 路边摊 卤味随便吃 早餐也不正常 他一直在消耗自己的身体 一时可能没事 可是人体不是铁打的 就算是机器 也需要保养跟修护 总有一天会消耗完的 他总是说他没钱 只好吃路边摊 卤味这种东西... 可是人总是要吃饭的 就像学生要读书一样 随便读 可是会被当掉的 可是你身体有问题了 可是不能再重修的... 所以养好身体 这是一个必需品 是"必需"的 他不是奢侈品 比起还起家里的债务之前 更为重要 希望我那位同学有看见我的文章 也希望更多的人 可以看懂我打的文章... by in-by --

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