作者candyman37 (长笛学生别给我请假)
看板regimen
标题[疑问] 早上起床後的问题
时间Tue Oct 2 23:27:07 2007
不好意思
我是学长笛的人
但是有一次早上九点上课时
没有什麽体力(我有睡饱)
後来因为花很多力气在吹奏
结果就眼冒金星了
我是想请问
那我在早起之後
做什麽样的运动身体比较可以适应呢?
早操的话 对热身够吗
还有是不是应该吃完早餐後再动
谢谢大家指教
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.40.33
1F：推 joino:要先吃早餐~~起床半小时内才好 10/02 23:53