作者carolee (睫毛翘翘)
看板regimen
标题[新闻] 长期睡眠不足 会让人丧命
时间Wed Sep 26 12:54:32 2007
有些人经常熬夜甚至不睡觉，以为睡眠不足没关系。但英国调查显示，长
期睡眠不足不但有害健康，还会让人丧命。
据路透社报导，英国〔华维克大学〕长达十七年追踪调查显示，如果一个
人把每天七小时的睡眠缩短到五小时甚至更短，他们因为各种疾病死亡机
率会比正常睡眠的人，高出一点七倍；其中心血管疾病的死亡机率，会比
正常睡眠的人高出一倍。
这份报告目的是提醒人们，繁忙的现代化生活方式隐藏危险，长期睡眠不
足危害健康。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.3.101