生姜汤温胃祛寒 保健效果佳 【台湾新生报╱记者李叔霖／台北报导】 2007.09.20 08:43 am 对许多人来说，呕吐是一种不愉快的经验，会造成身体不适，能免则免。中医师林文彬表 示，可适量饮用生姜汤来作好预防保健工作，或是食用添加生姜的各种食材，同样也都具 有保健的效果。 林文彬说，百分之八十至九十的呕吐跟胃寒有关，少部分为胃热因素，而生姜汤其性温胃 祛寒，对胃寒所引起的呕吐症状有很好的止吐作用，另甘蔗汁加生姜（比例以个人口味为 主，可酌量搭配）也有不错的保健效果。 他也建议民众可自行熬煮生姜粥，生姜、白米的比例为二比三，或熬煮百合鸡子姜汤，用 百合一两、鸡蛋一枚、生姜半两共同熬煮即可，这些食材都同样具有预防保健的作用。 【更多精采内容，详见新生报之《养生文化报》】 【2007/09/20 台湾新生报】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/4021032.shtml -- 　　　要消除憎恨与其他毁灭性情绪，你就要发展出相对的情绪──怜悯与慈悲。 　　　如果你有很强烈的怜悯心，非常尊重他人，宽恕就会变得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──达赖喇嘛 --

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