作者Missio (你他妈的也是)
看板regimen
标题[疑问] 失眠
时间Tue Sep 18 23:35:04 2007
其实也不是失眠啦
只是每次都十二点多才睡觉
我是想要十点多就睡觉了
这样对身体比较好
可是这样好像就睡不着
没有睡意 还硬躺在床上
结果翻来覆去睡不着 真是麻烦
好不容易今天早起了
结果没有我预期的早睡= =
怎麽办呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.55.119
※ 编辑: Missio 来自: 219.69.55.119 (09/18 23:39)
1F：→ hughbbs:固定时间上床，固定时间下床，注意营养均冲。 09/19 00:18
2F：推 qien:最近喝花草茶 莫名的昏睡啊 XD 我喝香蜂草茶 我也受失眠之苦 09/19 03:05
4F：推 ds1441:午睡不要超过20分钟 09/19 12:53
5F：→ ds1441:早起对身体好只是一种错觉 09/19 12:54