你饮食很不均衡吗？真的需要这麽多营养补充品吗？ 我觉得你可以把你的饮食习惯和特殊作息（有无熬夜、工作需求....）贴出来， 让大家看看你是否有必要吃这麽多补充品， 吃多不见得好。 你有吃综合维他命， 葡萄籽、B群、啥护眼维他命（是叶黄素还是啥？）都可以不用吃， 除非你的生活环境相当特殊； 如果要吃，可以轮流替换着吃，不用一次全部吞。 然後你膝盖有问题吗？软骨素单吃也不见得效果好。 ※ 引述《lucef ()》之铭言： : 我通常都会吃以下的维他命 : 综合,葡萄籽,月见草,护眼的维他命 : 软骨素,B群 : 然後全部在早上时一起吃 : 但最近我早上都要另外吃药,所以维他命就到下午才吃 : 但我不管是早上吃还是下午吃,我在一次吃完这些维他命後 : 都会呕吐,恶心的感觉 : 感觉很不舒服 : 请问我会有这种不舒服的感觉 : 是因为我一次吃太多种维他命的关系吗? : 另外多种不同厂牌的维他命可以一起服用吗? -- I do believe everlasting love And destiny to meet you again I feel a pain I can hardly stand All I can do is loving you --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.78.149