作者ROSA70460 (汶)
看板regimen
标题[疑问] 要补充些什麽??
时间Wed Sep 5 17:20:21 2007
我妈咪每次生理期来都很痛,人家说喝四物汤会比较好,可是他很忙我也不会煮
,外面卖玫瑰四物饮他也不敢喝,由没有其他东西可以改善阿??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.217.147
1F：推 ufjk:四物汤 不用用煮的,去中药房说你要买10元OR20元的四物 09/06 01:07
2F：→ ufjk:然後回家自己用乾净的剪刀把它分成更小的份量 09/06 01:08
3F：→ ufjk:这样子下去用热水冲泡的方式 闷久一点 就可以喝了 09/06 01:09
4F：→ ufjk:而且可以冲很多回喔...不无小补啦!!! 09/06 01:09
5F：→ ufjk:月经来前 补充钙质跟维生素C..牛奶&柠檬..水果 09/06 01:10
6F：→ ufjk:月经来时不要喝冰冷的东西...月经後再补充四物及麻油(蛋.饭) 09/06 01:10
7F：→ ufjk:这样就会比较舒缓不舒服的症状 除非是需要医生诊断的病因 09/06 01:11