作者bnewe (be)
看板regimen
标题[疑问] 老人家晚上睡不好该怎麽调养??
时间Sat Sep 1 00:10:50 2007
爸妈都已经50多岁了
最近常听他们说晚上都睡不好
常常失眠
有时候必须吃安眠药
想问问大家是否有方式能改善呢?
饮食方面我家人其实都吃很清淡了
所以不知道要怎麽改善
谢谢喔
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◆ From: 125.229.162.206
1F：推 chaos0807:可能需要多点放松… 多带她们出去旅游&玩耍吧^_^ 09/01 01:41
2F：→ chaos0807:推荐一本可以教人放松的书"你可以喊暂停" 可以跳着看^^" 09/01 01:42