作者ayumoo (moo)
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标题[疑问] 请养生大师们帮帮忙
时间Mon Aug 27 20:45:55 2007
我最近准备考研究所
所以早上都吃B群
最近快吃完了想要买...
但有太多种了不知道怎麽选...想请大家帮个忙...给我个意见
＊＊没打单位的都是mg＊＊
1.优倍多高单位B群+维他命C+矿物质(($349/50粒))
成分:
维他命C.....100 菸硷醯胺......30
B1.....50 生物素.......300mcg
B2.....70 叶酸.........400mcg
B6.....75 肌醇.........1.5
B12....50mcg 牛磺酸.........5
钙.....20 镁............25
锌......5
2.味全B群(($279/60粒胶囊))
成分:
维他命C......10 菸硷醯胺......20
B1......20 泛酸钙........10
B2......40 生物素.......0.4
B6......60 牛磺酸.......220
B12....0.1 瓜拿纳萃取物..44
叶酸...0.5
3.百丽康美大忙人B群(($459+1/60*2粒))
成分:
维他命C....180 锌............15
B1....7.5 叶酸.........200mcg
B2....8.5 生物素........50mcg
B6.....10 菸硷醯胺......20
B12....10mcg 泛酸..........20
镁....175
钾.....75
大致上是这样.....希望大家能给我个建议^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.89.215
1F：推 likehouse:单纯B群 没差吧 多吃只是浪费 除非要不乾净=.=||| 08/31 16:44