※ [本文转录自 Health_Life 看板] 作者: victor17 (减肥中请勿喂食！) 看板: Health_Life 标题: [心得] 到底是「补药」还是「毒药」！ 时间: Tue Aug 21 09:27:11 2007 最近看到很多人都很努力的减重 但是在要求减重效果之余，常会使用到不正确的方法。 在此，提出我所了解的资讯，及一些观念。 ---------------------------------------------------- 这两天在许多报导都看到以下这则新闻的相关消息： 记者:记者庄明勳／彰化报导 夭「瘦」茶「药」命～24岁女昏倒死亡　家属疑减肥药送命 彰化县一名24岁女子，上个（7）月突然昏倒，送医两天後不治，由於女子长期服用瘦 身茶和药丸，家属怀疑是中药的减肥药有问题，希望卫生单位查清楚。 纸盒装的瘦身茶，里头是一包包的茶包，这就是死者生前所服用的，仔细看看外包装， 写着食品字样的瘦身茶，成份当中含有「番泻叶」，却没有标明含量，下方一排字，写了「 孕妇、体质虚弱者，请勿服用！」却没有明确告知民众，食用过量的後果。因为根据中医师 表示，番泻叶是一种具有泻下功能的植物，虽然能够改善便泌，刺激肠胃臑动，但会有副作 用。 ------------------------------------------------------------- 此外，最近的一期「康健杂志 第99期」，提到国人多数偏好服用「中药」。 但是，很少人知道所谓的「吃中药」到底是当「补药」还是「毒药」。 此篇报导决非偏颇的否定中药，而且早年根本没有人在乎这个问题。 但是，当有人吃出事来了，才有相关的单位来关心、来调查。 根据此篇文章提到，目前台湾的中药来源有几项重要的问题： 1.重金属含量过高，易导致「慢性肾衰竭」与「中枢神经系统病变」。 2.中药来源多来自大陆，物料的品质难以控制，目前已检测出「过高的农药残量」。 3.偏方的问题大，不是我们不相信老祖宗的智慧，而是中药对於「各种养营素、含量的标示 不清楚」，应该可以说100%都没有，这样你吃的安心吗？ 以上简述出几个常见的问题，若要详细的了解相关资讯。 可去参阅99期的「康健杂志」或是「无毒一身轻」这本书。 许多医师与专业目前多建议，「营养均衡」为养身之王道。 「食物」就是最好的补药，但是要吃得对、吃得足。 减重、增重也是如此，因此营养均衡才是最重的喔！ By Victor & Emma 2007/08/21 ------------------------------------------------------- 以上可参阅(有图片)：http://www.wretch.cc/blog/evinlove&article_id=10593288 --

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