※ 引述《shift989 (lkk)》之铭言： : ※ 引述《fruiTea (钱坑越挖越多orz)》之铭言： : : 前一阵子因为身体不太好，又刚好出国， : : 听到大家说什麽好就买，买了一堆有的没的orz : : 想请问一下大家有没有什麽是不能一起吃的 : : 或是不需要吃的 : : 我的情况是很容易累，工作需要熬夜 : 要吃B complex : : MC有时顺有时不顺，想要皮肤好一点（有异位性皮肤炎） : : 很容易口内炎，而且好很慢 : 口内炎要多补充VitC : : 目前我有的： : : Nature Made B-Complex : : chocola bb(日本的牌子) vitamin B+C : : Nature Made Fish Oil : : Nature Made Vitamin E : : TruNature Grape Seed : : TruNature Coenzyme Q10 150 mg : : Move Free（主要是买给我妈吃的） : : 忘了什麽牌的easterC（人情压力之下买的....） : : Nature Made的B群真的很有用，但是也真的很臭 : : 所以在朋友推荐之下也买了chocola BB的B+C : : 今天才刚开始吃，因为他是糖衣锭所以不会臭，小小一颗也很好吞 : : 感觉蛮有效的，因为我现在精神很好= = : : 这两个我都觉得不错 : : Fish Oil跟Vitamin E我完全忘了我为什麽买的， : : 总之当初也是听说吃这个对什麽什麽好 : : 但这两个的胶囊都很大颗，不太好随身携带，我都会忘记吃orz : : Grape Seed.Q10.EasterC都是听说吃了对美容好才买的 : : 吃了是觉得最近皮肤比较没友推荐的 : : 不知道是不是心理作用... : : Move Free买给我妈吃的，在想要不要自己也吃一下orz : : 然後啊，最近我老毛病又犯了很想买 : : 1.朋友推荐的素宝丁，他说他吃了很有用 : :Nature e Multi for Her 女性综合维他命，吃一颗就好好像很方便^^" : : 3.月见草油，给妈妈吃 : : 想请问一下 : : 1.以上有没有不可以一起吃的？ : 没有 : : 2.我是不是吃太多种了orz，有哪一个是不需要吃或不用多吃的吗？ : 的确太多了 建议可以隔天服用 不用每天都服用同种的维他命 : 维他命食物中也可摄取 吃多了等於浪费 : : 3.素宝丁跟nature made multi for her哪一个比较好？ : 素宝丁是什麽? : nature made并不一定都是好的维他命 : 个人觉得他们的综合维他命并不是很好 : : 不好意思问了这麽多问题orz : 先谢谢愿意回答我的人 我自己是吃Nature Made的综合维他命+b群 可是没味道耶 而且是我吃过颗粒最小的综合维他命 B群还是我医学院食品营养系的朋友推荐的 精神体力真的有改善很多 比较不容易累 也部会乱长斗斗 所以後来连月见草油都买Nature Made 吃了果然有改善我手脚冰冷的问题 我是不容易对产品有感受的人 不过Nature made倒是让我吃了有感觉 而且有用很重要啦~~ esterc 是Nature Made的 我在美国有买过 --

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