※ 引述《kodak2222 (唔...)》之铭言： : ※ 引述《mandy75 ()》之铭言： : 深海鱼油可以和维骨力一起吃。 : 深海鱼油最适合鱼肉类配着进食，所以饭後吃也可以(因为胃中没那麽快消化) : 饭前吃也不错，传言中效果较强，传言中清血管效果较好， : 如果您是为了保护父亲心血管，我主观认为运动效果远远远远大於保健鱼油。 : 如果是补脑那鱼油则是很好的来源。 : 我也是有长期吃鱼油习惯，饭钱饭中饭後都乱吃， : 经验上从来没有副作用和不适问题， : 然而鱼油算是很温和的东西，也不伤胃，基本上重点在品牌信任度， : 以及鱼油制品来源，挑鱼油需要做一番功夫的功课哦， : 因为近来重金属及海洋污染严重，最好选大厂或老品牌。 : 维骨力最佳效果是配着富含维他命C的食物， : C可以帮助钙吸收率，配合运动效果非常好。 深海鱼油可以去找看看原厂制程是否有经过二次蒸馏去除重金属 纯度方面可用保利龙测试 纯度越高保利龙越快溶解 反之久久无法溶解可能参入其他油类如植物油等在其中 还有 帮助钙吸收不是要补充维生素D吗? @.@a 题外话 钙+镁还可防止钙沉淀预防结石喔 所以要补充钙片尽量选择复方产品 不要只补充钙质而已容易造成结石 -- 我梦想有一个 痛苦和苦难完全绝迹的世界 我梦想有一个 疾病完全绝迹的世界 USANA这个大家庭 将会是地球上最健康的家庭 愿您与我分享这宏大的抱负 更愿您热爱生命 快乐和健康地享受丰盛人生的每一刻! -USANA创办人兼主席 麦伦 华斯博士 --

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