※ 引述《mandy75 ()》之铭言： : 因为爸爸有在吃维骨力.. : 但最近想买深海鱼油给他吃 : 不知道这两种可以一起吃吗? : 另外..深海鱼油是饭前吃比较好..还是饭後呢? : 有爬过文...只有一个人说饭前吃 : 请大家给我一些意见...^^ 谢谢 深海鱼油可以和维骨力一起吃。 深海鱼油最适合鱼肉类配着进食，所以饭後吃也可以(因为胃中没那麽快消化) 饭前吃也不错，传言中效果较强，传言中清血管效果较好， 如果您是为了保护父亲心血管，我主观认为运动效果远远远远大於保健鱼油。 如果是补脑那鱼油则是很好的来源。 我也是有长期吃鱼油习惯，饭钱饭中饭後都乱吃， 经验上从来没有副作用和不适问题， 然而鱼油算是很温和的东西，也不伤胃，基本上重点在品牌信任度， 以及鱼油制品来源，挑鱼油需要做一番功夫的功课哦， 因为近来重金属及海洋污染严重，最好选大厂或老品牌。 维骨力最佳效果是配着富含维他命C的食物， C可以帮助钙吸收率，配合运动效果非常好。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.242.27