洒水、吹风 中暑散热正确方式 【台湾新生报╱记者陈元春／台北报导】 2007.08.02 01:05 pm 吃普拿疼、阿斯匹灵退烧、身体浸泡冷水降温、用酒精散热……这些都是许多民众对中暑 後紧急处置的误谬认知。新竹马偕医院急诊医学科主任蔡维谋昨天表示，上述方式都不很 正确，反而有延误就医疑虑；中暑散热的正确方式应以洒水、吹风来降温。而中暑紧急处 理五步骤为「荫凉、脱衣、散热、喝水、送医」。 蔡维谋医师指出，很多民众中暑、发高烧会用酒精擦拭身体降温，这会对皮肤造成刺激， 过量使用也有导致酒精中毒疑虑；而泡冷水澡降温，青壮年人尚无妨，老人家则可能影响 心肺功能。 夏天多喝水可防中暑，有人为省麻烦，便在早上一次补充大量水分，以为一次喝足即可， 蔡维谋表示，正确方式应该是每小时补充200～300毫升水分。另以穿着包得紧密防晒伤， 反而容易中暑。 【更多精采内容，详见新生报之《养生文化报》】 【2007/08/02 台湾新生报】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3953892.shtml -- 忍耐或耐心的最大好处，在於它是治疗愤怒这种苦恼情绪的最佳药方。 －－第十四世达赖喇嘛 --

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