近来减肥的医疗纠纷层出不穷，尤其标榜快速减肥的的夸大不实，以及减肥药中含有禁药 的成分，使得减肥不仅减不成，反而赔上身体健康。台北市立联合医院和平院区药剂师林 美俐说，正确的减肥速度是一星期减0.5～1公斤，若是减肥速度过快，小心身体健康亮红 灯。 林美俐说，快速减肥会导致身体健康六大危机： 1.溜溜球症候群：快速减肥让人在短时间内瘦下5～10公斤，但减轻的体重很容易再胖回 来，体重忽轻忽重，就像溜溜球一样。 2.代谢率下降：快速减肥者，代谢率会降低。因为代谢率下降，相对会造成摄取过多热量 ，这些过多的热量就是复胖的来源。 3.抵抗力减弱：由於快速减肥多为营养不均衡或营养素摄取不足，以致体力变差，抵抗力 减弱。 4.月经不规律：短时间内体重快速下降，对女性而言，最常造成的是月经周期混乱、不规 则，严重者会无月经。 5.掉发、皮肤变差：营养素摄取不足，新陈代谢失常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质 乾燥等，而皮肤也会变粗糙、易长痘痘。 6.器官功能失调：因热量及营养素摄取不足，加上身体水份大量流失，肌肉蛋白质分解， 易造成肝、肾、肠胃功能失调。 林美俐说，运动并控制饮食，且能持之以恒，才是最好的减肥方法。民众千万别轻信坊间 的瘦身广告，大众若有疑虑可透过卫生署的检举管道反映 资料来源：时报资讯 记者:【张翠芬／台北报导】 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.64.217