作者phyllisschwa (＊Ｕ兔＊)
看板regimen
标题[讨论] 统一低糖高纤豆浆
时间Mon Jul 16 17:21:51 2007
最近我老爸去健康检查发现胆固醇太高
看来这下他不好受罗
会被我老妈限制吃的食物
一些山珍海味都不能吃啦！
我老妈还叫我去买统一的低糖高纤豆浆家庭号的给我老爸喝
是街坊邻居跟她说的
因为里面有加膳食纤维 可以降低胆固醇跟三酸甘油脂~
真的可以吗？
就等我老爸喝个一个月再去检查看看就知道我妈的方法有没有效了罗！
到时再跟大家分享
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.187.69.24
1F：推 stanlyleu:不认为会有什麽效果 07/16 18:34
2F：推 stanlyleu:感觉反而有可能因为豆浆的氮化合物等代谢 增加肝脏负担 07/16 18:35
3F：推 stanlyleu:影响肝脏代谢胆固醇等的运化 07/16 18:38
4F：推 yuchipeter:你注意看他成分 他有放黄豆油....还有一些添加物 07/17 15:32
5F：推 qien:如果是自制的 有膳食纤维吗? 也会对肝脏肾脏不好吗? 07/18 14:35
6F：推 stanlyleu:会 不是说对肝肾"不好" 黄豆古称穷人的肉 表示蛋白质之꘠ 07/18 18:19
7F：→ stanlyleu:多种多量 穷人买不起肉 吃黄豆也好 因为蛋白质多 所以增 07/18 18:19
8F：→ stanlyleu:加肝肾代谢 排泄的负荷 07/18 18:20
9F：推 splh:吃桂格的大燕麦(上面有健康食品绿三角标)确定对胆固醇有效喔 07/18 18:56
10F：→ splh:统一豆浆都不纯,太多添加物了,我觉得不是很好.还不如自己作或 07/18 18:57
11F：→ splh:买义美的无糖来得健康点.另,三酸甘油酯要少吃糖才会降 07/18 18:58
12F：→ splh:义美也有低糖的,成分比较天然,可以喝看看 07/18 18:59
13F：推 mmm2603:我也是吃义美的豆浆蛮纯的，年纪大要喝无糖的，年轻人喝有 07/19 03:10
14F：→ mmm2603:糖的没关系，全家已喝十多年了，从来不喝奶，骨质也很好。 07/19 03:12
15F：→ mmm2603:喝豆浆真的比喝牛奶好，在这里跟大家分享，长久喝豆浆的经 07/19 03:13
16F：→ mmm2603:历，谢谢splh大大分享的：三酸甘油酯要少吃糖才会降。 07/19 03:16
17F：推 IamYY:纳豆激（酉每）、深海鱼油都可降胆固醇 再配合运动会更好 07/21 10:02
18F：推 kodak2222:推楼上纳豆、鱼油OMEGA-3(EPA,DHA)，再配运动效果超好 07/22 21:51