德国化学博士只靠大气阳光生活6年 迈克尔还把自己的经历写成了书，书名叫《阳光生活》 http://0rz.tw/f42Mg 其实，迈克尔的前卫行为并非为天下先，在他之前，世 界各地都曾有过这种「阳光与大气主义者」的各种传闻 http://0rz.tw/cb2P1 时报综合报道　 每天完成3英里晨跑之後，来自德国北部一个小城的迈克尔‧沃纳都会和 妻子一起坐到餐桌旁。不过，他什麽也不吃，只是喝点咖啡；而且，这种情况已经持续了 6年之久。 　　2001年开始「阳光生活」 　　今年58岁的化学博士迈克尔一直对人不吃饭也能活得很好的想法很感兴趣，终於在 2001年的一天，他决定亲自实践一下。他为自己开始了一个适应性计划，让自己的身体逐 渐适应只靠流体生活的状况。他说，这个适应期持续了三周。第一周最难熬，一点东西都 不能下肚，食物和水都不行。 　　「自信就不会感到饿」 　　这听起来很难，要想达到目标还必须有坚定的信念。「这不是节食，而是尊重自己的 身体。如果有了这种信念，就不会感到饿了。」「第8天，可以喝一些果汁，这等於是对 身体做一个清洁，对身体的系统进行一次净化。不过这时的果汁里边是掺了水的。」「第 三周可以喝点浓度稍高的果汁，在最後的7天里，身体情况就会稳定下来，适应新的生存 环境。在此过程中，自信是至关重要的因素。有了自信，就不会向饥饿妥协。」 　　靠阳光大气提供营养 　　他说自己的情况与厌食症完全不同，「当然，我是出於爱自己的身体才这麽做，不是 因为讨厌身体(肥胖)。我的思想状况和减肥的女士们完全不同，对身体的影响也完全不同 。」 　　那麽，为什麽21岁的模特安娜最後因节食而死，而迈克尔能够健康地生活呢？迈克尔 说，「还有许多问题我们现在无法解答。但是，我确实知道，我的大部分能量来自阳光和 大气，我从中吸取能量，有点像植物，而且吸取的能量足够维持正常的生活需要。也就是 所谓的「光营养」。 　　「身体比以前更健康」 　　迈克尔身高1.8米，在开始这项实验时，体重190多斤，後来逐渐稳定在160斤左右。 他说，现在每天只需要睡五六个小时，就精力充沛，而且比以前更为健康。迈克尔说，「 我参加过两次研究，每次10天。期间，我测量了血压、尿以及心率，证明我是对的，可是 我们也说不清到底是怎麽回事。」 　　熟悉迈克尔的人都习惯了他的「非典型性」生活方式，他说，「我还是会和妻子、朋 友或者已经长大成人的孩子们坐到餐桌旁。在那干坐着，对面前的食物一动不动确实挺奇 怪的，可是大家都慢慢习惯了，不再为我准备食物了。」 　　据说，世界上有大约5000名「光和大气主义者」，迈克尔认识其中的30位。 　　迈克尔日常食谱 　　早餐：咖啡和牛奶 　　上午10点：浓咖啡 　　午餐：果汁或水再加咖啡 　　下午：浓咖啡 　　晚餐：果汁或水，有社交活动时会喝点酒。 --

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