如果是台北的话 还满推荐你去看田安然中医低 我虽然不是去看睡眠障碍 但经过田医师治疗後 长久以来困扰我多时的睡眠品质不好有很大的改善 以下有这个案例也是有关於精神方面 你可以参考看看 http://tinyurl.com/2wgm2x 田医师诊所也有专门为睡眠调制的水煎包药 你可以到时候询问田医师看看... ※ 引述《QpR (tears)》之铭言： : 文章有点长请各位多多包涵... : 各位大家好 : 我睡眠问题已经好几年了 : 也去看过大医院的精神科 : 几次之後 : 医生是诊断我有躁郁症 : 也吃西药一段时间 : 但我身体本身就比较虚 : 体重较瘦 : 血压偏低 : 常会胸闷 : 偶有心悸 : 而且吃西药只会让我一整个昏沈... : 所以前一阵子我自行停了 : 包括抗忧郁、抗焦虑、安眠药等 : 这一阵子的我 : 几乎都没在喝咖啡、茶、酒精饮料 : 然後天天至少运动一个小时 : 要睡觉前会喝牛奶 : 然後躺在床上也尽量不想任何事 : 可是很烦的就是 : 虽然身体、心理都很累 : 也会有想睡的感觉 : 但是一整个人就是无法入眠 : 躺个几十分钟是常有的事 : 然後尽然越躺精神越好 : 有时候真的受不了 : 会吃个安眠药 : 过了几十分钟 : 无效 : 好那就再吃 : 不错啦是睡着了 : 隔天起来就是一整个无力没精神 : 头脑昏昏沈沈的 : 啥事也不用干了 : 对於我降的问题 : 有没有版友有推荐的中医师呢 : 我没啥钱 : 所以希望是有健保的.. : 拜托各位 : 我想当个正常人 : 我还想工作 : 我还想养我爸妈 : 我还想活着... : 感谢感谢... : ※ 编辑: QpR 来自: 219.81.147.184 (06/24 20:18) : 推 lariat:不要自己停药！把你的症状和医生说 换药 06/24 20:18 : → lariat:如果有其他生活压力上的问题 请医生转介心理师 06/24 20:19 : 推 shium:不要喝牛奶 睡觉前不要再吃喝东西 06/24 20:29 : 推 QpR:我家人都满容忍我的, 并不会给我压力, 对於我生病的事也挺关心 06/24 20:33 : → QpR:至於换药...也换过了...没用 06/24 20:35 : → QpR:现在看到"精神科"这三个字就怕..... 06/24 20:35 : → QpR:西药吃到怕了...orz 06/24 20:36 : 推 shium:我室友也是这样 晚上都很晚睡 不超过一两点不上床睡觉 06/24 20:41 : → shium:但是想要早点睡 他也睡不着 很爱喝优酪乳类的东西 06/24 20:42 : → shium:还有吃维他命之类的东西 西药真的别吃了 又苦又难吃又难受 06/24 20:43 : 推 Missio:西药副作用比较大 还是中药比较好 虽然慢 06/24 20:48 : 推 QpR:吃过最好吃的是prozac，甜甜的，但我不想再吃了...... 06/24 20:57 : 推 stanlyleu:虽然西药算是治标型的暂时治疗药物 但是突然停药很危险 06/24 21:07 : → stanlyleu:建议是在刚开始吃药时 就赶快找出燥郁症的症结 无论是心 06/24 21:08 : → stanlyleu:里还生理的一些内分泌或肝胆可能的问题(中医认为 肝胆对 06/24 21:08 : → stanlyleu:"燥郁"等情志或精神 影响不错多 也藉由吃药这段期间 多꘠ 06/24 21:09 : → stanlyleu:多思考是价值观或心理哪里冲不破或需要答案 赶快去找医ꔠ 06/24 21:09 : → stanlyleu:生或是书籍或等等的 努力找出解答或看开的方法或想法 06/24 21:10 : → stanlyleu:至於中医 我倒是没认识自称对精神方面很强的... 06/24 21:11 : 推 QpR:s大说的没错, 断然停药是很危险的, 所以我是渐进式的停... 06/24 21:20 : → QpR:ps: 我住台北.. 06/24 21:57 : 推 lariat:换药没用换个医生试试 06/24 22:23 : 推 stanlyleu:西药就那些而已啦= =台湾又不是全都进口 换医生没啥差 06/25 00:39 : 推 daouz:躁郁症不能随意停药喔！ 否则後面爆发起来就糟糕了 06/25 12:41 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.28.167 ※ 编辑: ivyL 来自: 218.166.28.167 (06/25 18:47)