http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070612/8/fpuv.html 美医师：少吃糖　皮肤年轻10岁(内在因素) 更新日期:2007/06/12 12:20 少吃糖，真的会让皮肤变年轻吗？ 美国着名皮肤科医师，出书发表研究「只要少吃糖，皮肤就可以年轻10岁」。 不过，台湾的医生态度比较保守，尽管多糖，的确会因为糖化作用，加快皮肤老化， 但是，造成皮肤老化还有外在因素， 因此吃糖多少，并不是皮肤老化年轻的主要关键。 棒棒糖、冰淇淋，你喜欢吃甜食吗？玛丹娜、席维斯史特龙最崇拜的肉毒杆菌天王， 美国皮肤科专家佛瑞克‧伯瑞特就出书，说少吃糖，皮肤就可以年轻10岁。 这个论点果断简结，引发讨论， 不过台湾的专家，认为这样的说法，只答对了一半。 皮肤科医师游鸿儒：「大量的糖，会使得身体的胶原蛋白产生糖化作用， 使得它变硬，变硬就比较容易引起老化， 外在引发老化因素，比如说紫外线的刺激， 所以防晒非常重要，这是外在因素造成的皮肤老化。」 简单的讲，皮肤老化，有外在环境因素影响，空气、阳光都可能加快皱纹展生， 而内在饮食，吃太多糖，造成血液中糖分太多，「糖化作用」也会让皮肤老的更快。 强调少吃糖，不是皮肤年轻的绝对因素，但对身体，的确有益无害。 -- 生命中没有什麽不可能的，把不跟没有这个习惯拿掉 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 编辑: prankangel 来自: 218.163.97.136 (06/12 12:54)