作者skyblueboy ( )
看板regimen
标题[疑问] 常做恶梦是怎样.....
时间Sat Jun 9 19:00:01 2007
常睡觉会做恶梦 是因为神经太紧崩吗? 听说多吃麦类的可以舒缓神经
那还可以吃些甚麽呢? 还是说常做恶梦是因为别的因素?
请大家帮帮忙 感恩!
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◆ From: 59.113.217.188
1F：推 joino:压力大神经紧崩~~多吃吃B群殊缓你的神经 06/10 01:09
2F：推 DNana:我是睡前会喝B群+钙~这样可以稳定神经~使睡眠安稳~可以试试 06/10 10:00
3F：推 skyblueboy:谢谢 我会试试 06/10 10:06
4F：推 cathymaw:但B群吃了不是会精神好吗 怎会睡前吃@@ 请能人解惑 06/10 17:20
5F：推 rreenn:不易入睡或体质对提神品较敏感的人还是白天吃吧 06/11 13:26
6F：推 DNana:那你只吃钙就好了~钙可以稳定神经~b群是我自己多吃的 06/11 20:34