作者stopbyforest (世界正如你所想像)
看板regimen
标题[转录]Re: [问题] 血压太高该怎麽降呢
时间Sun May 20 00:52:01 2007
※ [本文转录自 ask 看板]
作者: polostar (螺丝塔) 看板: ask
标题: Re: [问题] 血压太高该怎麽降呢
时间: Sun May 20 00:46:09 2007
※ 引述《xeasystyle (未来在哪儿)》之铭言：
: 我目前23岁
: 血压偏高
: 最高大约测到150
: 平常有运动的习惯(打篮球)
: 请问跟怎麽做才会降血压呢?
: 或是饮食该注意什麽呢?
睡眠作息不正常 很容易血压冲高
还有饮食 使用过多的调味料 或是太过油炸辛辣
的食物 都会造成血压一下升高
试着早点休息 多喝开水
还有心情也很重要 太过 烦躁 焦虑 易怒的人 也很容易高血压
现在你要做的事情是 稍事休息 再量一次血压
最慢明天一定要去大医院 挂号门诊
挂心脏科.....
希望你是一时的 如果确定是长久的高血压
那很遗憾 你这一辈子都要吃控制的药物了.....
(我不是医师 但是我的家人有高血压 所以我知道一点点)
祝你健康
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