喔 就我的口才不好 所以造成大家的误解 是说...健康就像一份考卷 很多部份组合起来 都顾到 才会100分 你们说的什麽其他心理 环境 等等的 我也知道... 难道要我一次把心里 精神的影响-搬出西医-交感,副交感神经 肾上腺素 醛固酮 甲状腺 或是存在主义心理学 儒道释三家对心性论等简介? 等等一堆 还有中医脏藏五志 心理影响生理的整套学说 五音音乐心理学等等 环境-中国风水及其他 西方 噪音 空气污染啦 等等的 还有食品加工 烹调方式等等因素 这我也知道 全部都要说吗? 喔还有吃素 吃荤牵扯到的业力轮回......... 那乾脆等以後硕士论文当专题打报告好了 单就讨论 吃素可能的缺点(我提醒缺点 不代表我不认同他的优点) 从西方的期刊 报告中 最常有的就是营养素缺乏的相关症状 首先 除非你手边有个很不错的营养学的书 或是你超有概念 不然 你怎麽知道 你是不是少吃了什麽维生素或蛋白质等等的??? 说吃锭剂补回来 可是之前在上生物药剂时 最简单的维他命c锭剂 她的口服吸收率 不高 关於营养 naxos2000大提到了一些 然後西方没有什麽体质寒不寒的观念 所以 要谈这个也只有从中医谈了 体质冷的因素 我本身接触中医不少 也知道很多的因素都会 但假设今天一个病患 她的寒性体质 分别因为 吃素+长期冷气房+不爱运动+经期常受寒 假设他努力的克服了後面三个因素 那第一个因素还持续影响中 那怎麽办? 通常吃素者 就是吃蔬果 豆类等等等等...基本上寒性居多 说有油脂类的像核果等等 那靠那些油脂撑起的热 不怕失去均衡? 不怕只是些火型的热? 这种热如果是阴虚 里寒者 基本上不好进去 这又牵扯到了 知道吃进去的食物 所有的寒热性分别吗??? 荤 不是肉才是荤 蒜头等有些食材 会影响情志 尤其与性慾有关的更不行 很不巧的 那些会影响情志的 多为热性食物 有些人说那吃热的补回来就好 有那麽简单医生关门好了 不是热的就ㄧ定能捕的了寒 除了有虚不受补的情况 也有寒格阳於外 你补也补不进去 会外火更大 更有寒热体质交杂者 这时候岂是什麽加姜 加葱类似炮制概念的烹调方式 就可以解决的 况且 炮制通常也只会缓和 不是完全去除那个食才或药材的特性 然後 热不ㄧ定代表他能补 像胡椒 更是损人的东西 她的火 有时候只会把寒气往内逼 通常面对寒 要补都是温补... 有人说 那後来吃中药调回来就好 第一 "在知道的情况下" 把自己身体搞到寒後来在持续吃药补 这牵不牵扯到医疗资源的浪费? 第二 调回来了 又持续给予致寒性条件 那又要再调? 再者 胃气受寒所损 胃在中医一向是後天之本 受损自然不好 就这样 --

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