经期血量 透露女性体质 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070515/57/ec14.html 每个月的「好朋友」来访，常令许多女性朋友「痛」不欲生，部分女性经期还出 现大量血块，甚至半小时就得更换卫生棉，中国医药大学中医部医师叶慧昌指出 ，如果月经期间从头到尾都是血块且量非常多，要怀疑可能是子宫长肌瘤或子宫 内膜有问题，必须积极检查治疗。 叶慧昌医师表示，女性在月经第2、3天量多时出现血块是正常的，这是因为子宫 内膜快速剥落加上经血凝固所形成，不须担心。但是，如果从头到尾都是血块且 量非常多，即显示子宫环境不良，导致经血下行不畅。 叶慧昌医师说，子宫环境不良的原因，是气血失调引起，中医分为气滞、寒凝、 气虚、血热等型。例如平时精神抑郁、紧张焦虑的人，气的运行会不顺畅，就是 「气滞」，这类女性经常有月经延後、经前乳胀、烦躁易怒、腰腹胀痛、月经量 少、经血挟块色紫黑等症状，可用柴胡疏肝散加活血药来行气活血。 至於「寒凝」，叶医师表示，这类体质虚寒的女性，平时容易四肢冰冷、白带多 、易腹泻，经常月经延後、经血量少挟块色暗，而且经来小腹觉得冷痛，建议这 类女性可用温经汤加减来温经散寒；平时面色苍白、少气懒言、易流汗、易感冒 的女性则属於「气虚」，叶医师说，这类女性常月经提前、经血淡红清稀、小腹 有下坠感，而且经後下腹闷痛，建议气虚的女性可用补中益气汤加减来补气调经 。 叶医师表示，喜欢吃辛辣食物，或过服补药，加上平常急躁易怒、情绪易受波动 的女性即属於「血热」，症状是心烦口渴、口乾唇乾，经血色紫红、量多、质黏 稠有血块，建议可用凉血四物汤加减来清热调经。 叶慧昌建议，女性应注意经期保健，常清洗外阴及更换棉垫以保持乾爽。月经期 间避免过劳，应多卧床休息，也不要做剧烈运动。饮食上，少吃冰冷的饮料和西 瓜、哈蜜瓜、香瓜、葡萄柚、椰子、杨桃、番茄等水果，泡菜、李子、柠檬等酸 涩食物，或辣椒、胡椒、大蒜、姜、葱、韭菜等辛辣调味料，都不宜多吃。 -- 昔日寒山问於拾得曰： 世间 谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？ 拾得云：只是 忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。 --

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