※ 引述《lulalachan (我要2007七月口试！)》之铭言： : ※ 引述《janick (双方都要的幸福)》之铭言： : : 之前由於长熬夜 痘痘一直长 : : 刚开始没管他 拖了半年去看中医医生 : : 结果中医师把我说我有胃肠不好 常拉肚子(不成型) : : 的确如此 早上便便多不成型 : 听起来你的胃肠不太好喔 医生就说不太好啦XD 不是听起来(开玩笑而已) 然後最近研究宫廷太医的中医书籍 有个新的心得 恩 推荐你喝牛肉汤 买炖汤用的牛肉 不要加姜啦什麽的 就只是简单的盐巴 或一点点味素 牛肉尽量小块一点 然後用电锅熬煮 至少4小时 尽量让肉烂一点(至於水量 不要太多 太淡就好) 这之中 如果牛肉浮油过多 要捞掉喔 重点不是吃牛肉 重点是那个汤汁 早晚饭前 各一小碗 或是拿来熬粥 炒菜或其他汤类等等 可以当高汤一样的加下去调味 恩 记住 要牛肉 当然不是吃一两天就好 可以隔个一两天这样吃 牛肉清汤是养胃的好物~ (请不要随意加香料 姜等等 那有些人怕太热) : 这样子最好是不要熬夜 : 我记得中医里面好像有一种体质是火气大 但同时体质又冷 : (不好意思我只上过通识课 专业名词请专家补充) 恩 女生很多这种体质的 就阴虚火旺 比较偏向因为耗损过度的虚火就是了 就像有人 明明手脚冰冷 但想说吃姜母鸭等等来热补(这东西本身就不是温补) 还是嘴破 躁热的 : 如果真的要吃 不知道枸杞菊花茶可不可以 恩 这可以 请尽量买台湾的比较好的菊花 大陆参疵不齐 怕不是延年益寿的真菊 是损人的野菊 : 如果舌苔黄黄的 就是火气大 这不一定 虚火的人 未必会这样 这通常是实火或是热湿气凝重的人才会 : 如果整个又厚又白 : 要吃西瓜哈密瓜可要下午吃 : 晚上吃 会太凉 恩 有些人会这样 晚上吃瓜类 稳跑厕所 : 希望对你有帮助 ^^ --

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