作者greenkite031 (玥凌)
看板regimen
标题[疑问] B群和女性综合维他命同时吃可以吗?
时间Sun May 13 14:26:26 2007
我是吃DHC的B群
然後女性综合维他命是-健康有益氏，在屈臣氏买的
女性综合维他命是一天吃一颗
B群是一天吃两颗
一天吃这样是否OK?会不会过量?
再来是
这两种我是从昨天才开始吃的，B群有一颗是在晚餐饭後吃的
结果我昨天睡觉反而翻很久才睡得着
想请问是不是B群的原因?
还有有一次因为想改善粉刺问题，本来想在药房买A酸
药师是建议我可以先用保养品去改善粉刺问题，还有B群要吃
後来我就想听药师的建议先吃B群来调理身体
结果昨天一吃，今天睡醒就发现有一个困扰我很久深埋在我脸上的一颗痘痘就熟成了@@
本来它一直是好不了的状态，一吃B群马上就跑出来?
难道是吃B群的关系吗@@
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.249.234
1F：推 paei:B群要一早吃 可以晚上才不会睡不着 05/13 16:48
2F：推 lovelysummer:B群有提神效果唷...早上吃较佳 05/13 17:08
3F：推 greenkite031:难怪...昨天翻半天都睡不着囧 05/13 18:05
4F：推 cherrypink:b群一天只要一颗就够了吧 然後最好早餐饭後吃 05/13 18:59
5F：推 greenkite031:我是看DHC的包装上建议用量写一日2粒..所以才这样吃 05/13 19:29
6F：推 daouz:可能有效成份的份量问题 05/13 20:31
7F：→ reverie1986:有可能不是B群的影响...只吃一天而已会有这样的效果机 05/14 00:34
8F：→ reverie1986:会不大 05/14 00:35
9F：推 kimoli:我吃B群都是早起 空腹吃耶 这样OK吗?? 05/14 19:45
10F：推 hughbbs:维他命有分水溶性和脂溶性的，最好是跟餐点一起吃，空腹吃 05/21 16:04
11F：→ hughbbs:很难正常吸收。我也是照三餐一起吃的，但不是吃DHC的，还 05/21 16:05
12F：→ hughbbs:有更好的。 05/21 16:07