作者prankangel (人美不如心美)
看板regimen
标题[新闻] 哈佛研究：喝牛奶易长痘
时间Thu May 10 13:05:30 2007
我现在终於知道我为什麽从小痘痘长不停>"<
我从小就喝牛奶长大，没有变白，没有比较高~~
看了「新世纪饮食」、「观念转个弯，生命无限宽」才知道牛奶没很多好处~~
痘花族注意！哈佛研究：喝牛奶易长痘 脱脂牛奶风险4成4
http://news.msn.com.tw/news62461.aspx
更新日期:2007/05/10 11:20
喝牛奶容易长痘痘吗？
美国哈佛大学研究发现，牛奶与其他乳制品的天然荷尔蒙，会造成皮肤出油、
堵塞毛孔，进而造成青春痘滋长，建议不想长满脸痘花的爱美族，
除了要吃得清淡，牛奶摄取量最好也要注意。
牛奶含有丰富营养素，是价廉物美的天然补充品，但是近来有部分研究却发，
牛奶最好不要喝过量，尤其是注重面子的人。
根据哈佛大学公共卫生学院8号公布的研究显示，固定喝牛奶的人，
比很少喝、或根本不喝牛奶的人长痘痘的机率要高上2成2。
其中又以脱脂牛奶最容易让皮肤出状况，每天喝1品脱，
相当於473毫升的脱脂牛奶，长痘痘的风险就提高4成4；
喝低脂牛奶长痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，长痘痘的比率则只有1成2。
哈佛研究员在「美国皮肤学院期刊」发表的这份报告，
认为性别以及牛奶天然的成长激素可能会造成痘痘，因为牛奶与
其他乳制品的天然荷尔蒙会造成皮肤出油、堵塞毛孔，
加工处理制造低脂牛奶的过程，可能会提高荷尔蒙含量，让情况更糟。
一般认为，巧克力跟油炸食物会刺激青春痘生长，
但是哈佛的这份研究却有不同观点，不想长满脸痘花的爱美族，
除了要吃得清淡，牛奶摄取量最好也要注意！
--
生命中没有什麽不可能的，把不跟没有这个习惯拿掉
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.73.30
1F：→ stanlyleu:我跟元po一样哀伤 囧rz 没有变白 没有比较高 05/10 16:32
2F：→ stanlyleu:没有任何过敏 我已经非常庆幸了 05/10 16:32
3F：→ stanlyleu:这个报告至少对我来说 可能是对的 因为我之前一阵子自我 05/10 16:33
4F：→ stanlyleu:实验过 的确那时痘痘更多orz 早餐停掉後就好很多 05/10 16:33
5F：→ stanlyleu:ps; 早餐 停掉牛奶後 不过当然 没有因素是绝对的 05/10 16:34
6F：→ stanlyleu:只是对某些人来说 喝牛奶就是会致痘 05/10 16:34
7F：推 ilovebebe:请问优酪乳算吗??我疑惑很久了@@ 05/11 00:24
8F：推 priestess:那羊奶~起司~优酪乳等其他乳制品呢?我不敢喝牛奶了... 05/11 13:29