喔 我现在才刚开始比较常来这个版看 这边文章比较多样一些 不过想说几个 基础的观念吧.... 1. 身体有任何问题时 不是很着急的说要吃什麽吃什麽 尤其是保健食品 感觉这样问的人 就像我亲戚依样 桌上一堆各式各样的保健食品 良莠不齐 身体有任何问题 好吧 至少在中医来说 不平衡 不正常 就算是病了 不一定是要进诊所或医院那种才算 当有问题时 首先应该在多观察自己的身体 体会自己的身体 还有啥病痛 还有啥怪怪的地方 这样问问题也比较能提供完整的意见 所以很长看到我推文说 啥症状很多种原因~~~ 等等的 不是针对其中一种然後一种症状吃一个东西这样 最好的方法 绝对是直接阻断那个问题的原因 例如作息或饮食习惯 甚至情绪 请不要妄想你继续破坏或耗损身体 药物或食品可以与之抗衡"到底" 该给就是要改 药物与食品 基本上是辅助恢复与治疗的脚色 不是让你来纵容自己的护身符 2. 如果要问生活中饮食要注意 或是中药该吃啥来保养或辅助治疗 去中医版会更专业 那超多强者 如果要在这问 也请详述症状与身体任何的状态 只提到主要症状 通常也不会知道你的体质或整体状况 当然也不方便建议 毕竟这个建议关乎健康 随便建议吃坏了 好像很不好 3. 然後该去看医师就去看医师吧 中医西医都好 保健食品 之所以只被列为保健食品 而无法成为药物 除了生产单位刻意选择之外 那就代表他跟药物的治疗与辅助健康 等级有别 药物普遍来说 也不会比保健食品来的贵阿 4. 其实我个人对保健食品的领域 接触很少 顶多只是上课听听老师奖的例子 还有新闻火红的产品 然後研究一下这样 因为我家人本就不崇尚保健食品 我是蛮建议家里摆一本 本草纲目 个人是觉得挺好用的 里面连日常生活 的蔬果 鱼肉 榖类 很多东西的属性甚至疗效 都有提供 是生活中的好朋友阿 不过现代太多污染与怪现象了orz 那些 植物鱼肉受到啥污染 我也不知道 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.94.7 ※ 编辑: stanlyleu 来自: 203.71.94.7 (04/30 15:53)