※ 引述《KD123 (意志消沉)》之铭言： : ※ 引述《catdogwar (cat)》之铭言： : : 可是不是说喝太多水会水肿吗 : : 另外请问一下双下巴和胖脸 : : 这算是水肿吗 : : 会和喝太多水有关西吗??? : 晚上睡觉前不要喝水 : 我每次喝水完睡，早上一定水肿 : 眼睛也会肿 : 是败肾吗= = : 害我晚上睡前口渴都不敢喝太多 : 有解决办法吗= =? 晚上本来就不该喝水 会造成隔天的水肿现象是正常的 通常我的作法是 顶多喝一口 含在嘴里慢慢咽下 真的怕水肿的话 可以泡澡 效果不错 (我是指针对下半身啦!) 一早若是脸肿肿 可以洗"冰水"脸 (加入冰块的那种冰的程度) 或是喝喝薏仁汤 绿豆汤等等帮助水分代谢 不过通常经过1~3个小时就会自然消肿了 平日不要吃太重口味的食物 多补充水分 也可以多吃香蕉平衡体内的"钾"含量 帮助"钠"代谢 或者是多按摩穴道也OK 给你参考看看^^~ -- --

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