作者KD123 (意志消沉)
看板regimen
标题Re: [新闻] 喝水有助於减肥
时间Tue Apr 17 15:19:01 2007
※ 引述《catdogwar (cat)》之铭言：
: ※ 引述《communicatio (冲冲冲)》之铭言：
: : 研究:喝水有助减肥
: : 更新日期:2007/04/16 15:30
: : 德国一个「控制体重协会」指出，想要成功减轻体重，每天至少要喝下两公升的液体。
: : 这个协会说，很多体重过重的人都很少喝水，甚至经常把口渴当成饥饿。德国西南部一个
: : 消费者权益保护中心最近印制了一份推广手册，其中提到喝水不仅可以促进新陈代谢，而
: : 且可以改善肤质。
: : 手册中还说到，一般人除非感到口渴，否则不会喝大量的水，但是专家建议，要养成持续
: : 定时喝水的习惯。至於有些人认为水喝起来无味没有吸引力，他们可以用无糖的药草茶或
: : 水果茶取代，或者将果汁混合气泡矿泉水也可以。至於咖啡及茶，最好一天不要超过两、
: : 三杯。另外，爱好啤酒的人也不需要戒除，但是必须谨记，啤酒对解渴无效，而且含有很
: : 多的卡洛里。
: 可是不是说喝太多水会水肿吗
: 另外请问一下双下巴和胖脸
: 这算是水肿吗
: 会和喝太多水有关西吗???
晚上睡觉前不要喝水
我每次喝水完睡，早上一定水肿
眼睛也会肿
是败肾吗= =
害我晚上睡前口渴都不敢喝太多
有解决办法吗= =?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.136.218
1F：推 topchris:我怎麽看报导说睡前跟睡醒都要喝水= =a 04/17 19:05
2F：→ topchris:才能帮助排除体内的废物 04/17 19:05
3F：→ senchi:爱美就别在睡前喝吧，会肿很大 04/18 11:20
4F：→ senchi:试试看睡前30分喝吧，然後小解完再睡，应该有所帮助 04/18 11:21