作者catdogwar (cat)
看板regimen
标题Re: [新闻] 喝水有助於减肥
时间Tue Apr 17 13:34:56 2007
※ 引述《communicatio (冲冲冲)》之铭言：
: 研究:喝水有助减肥
: 更新日期:2007/04/16 15:30
: 德国一个「控制体重协会」指出，想要成功减轻体重，每天至少要喝下两公升的液体。
: 这个协会说，很多体重过重的人都很少喝水，甚至经常把口渴当成饥饿。德国西南部一个
: 消费者权益保护中心最近印制了一份推广手册，其中提到喝水不仅可以促进新陈代谢，而
: 且可以改善肤质。
: 手册中还说到，一般人除非感到口渴，否则不会喝大量的水，但是专家建议，要养成持续
: 定时喝水的习惯。至於有些人认为水喝起来无味没有吸引力，他们可以用无糖的药草茶或
: 水果茶取代，或者将果汁混合气泡矿泉水也可以。至於咖啡及茶，最好一天不要超过两、
: 三杯。另外，爱好啤酒的人也不需要戒除，但是必须谨记，啤酒对解渴无效，而且含有很
: 多的卡洛里。
可是不是说喝太多水会水肿吗
另外请问一下双下巴和胖脸
这算是水肿吗
会和喝太多水有关西吗???
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我们会成功的
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◆ From: 125.229.198.130
1F：推 fanlly:水肿是水喝太少导致代谢问题，体内的废水无法排出 04/17 16:46
2F：推 fanlly:还有就是重口味的人容易摄取过多的钠，造成体内钾钠不平衡 04/17 16:56
3F：→ fanlly:也会水肿。 04/17 16:56
4F：→ stanlyleu:没听过喝水喝到水肿发胖的orz 04/17 18:22