要买这种商品，请先看标示， 标示不清，表示可能厂商连成份写出来都没信心， 那你为什麽要买呢. 有很多网友喜欢在这个板推荐健康食品，(还是卖？) 我也是这麽一句话，把标示贴出来吧. 今天台湾之所以有这麽多标示不清的健康食品，卖得吓吓叫 实在是因为多数人没有仔细看标示的习惯。 比如每次我谈一种东西，往往问的人有兴趣的 都是什麽品牌.(没错 品牌也重要) 不然就是一副很期待神奇的使用经验的样子. 但是很少人询问对有效成份的量或浓度. 进入正题： 月见草油或琉璃苣油，国外贩售的话， 它的标示通常应该要这样 Copy一个例子，给大家参考. Serving Size: 1 Softgel Servings Per Container: 120 Amount Per Serving: Calories 10 Calories from Fat 10 Total Fat 1 g 1% Saturated Fat 0 g 0% Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 0 g Borage Oil: 1.05 g (1,050 mg) (Borago officinalis) (seed) -Gamma Linolenic Acid (GLA) 240 mg -Linoleic Acid 296 mg -Oleic Acid 120 mg -Palmitic Acid 85 mg -Stearic Acid 60 mg Other Ingredients: Gelatin, glycerin, Rice Bran Oil and water. Directions: As a dietary supplement, take 1 softgel 1-2 times daily, preferably with meals. 其中重点就在 1. Serving Size: 1 Softgel 2. Borage Oil: 1.05 g (1,050 mg) 3. -Gamma Linolenic Acid (GLA) 240 mg 这三行. 或者1, 3行.即可判断. 1. 表示底下标示的数据是基於几颗 2. 表示琉璃苣油的量 3. 表示主要成份GLA 有多少毫克. 然後你就可以轻松的算出，你花多少钱， 可以买到多少mg的GLA. 当然你也要分析一下， 每颗含量xxx mg对你来说，是刚好，还是太多， 多的话你要切割 (Softgel也不可能切) 等等. 其它的健康食品， 通常有许多都已经采用标准化粹取物， 绿茶，银杏等 那就更简单了只要一比重量/价钱就搞定. 下一个问题是，标示可不可信. 建议看品牌吧. 确实有商品标示不确实的. (标过低或过高都有) 国外有一些类似消基会的单位有在抽验. 也有报告可供参考. 通常要付费才能看. ※ 引述《MindWork (ddddd)》之铭言： : http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=1197&prev=1199&next=1108 : 我刚从南部演讲回到家 虽然很想 : 睡觉了 部落格上也有一堆问题还未回答 明天一大早又要开始看诊 : 但是我今天得知一件营养品制造内幕 忍不住要告诉大家 : 今天与一位资深的台湾某生技公司老板谈天 终於解开我心中两年来的疑问 : 我回台两年多 常听到许多人告诉我月见草油无效 甚至很多人吃出身体不舒服 : 这与我在美国求学时与开业时所听到的完全相反 在美国 我听到的看到的都是吃月见草油 : 的神奇治癒案例 : 怎麽会台湾的人吃月见草油不但无效甚至反效果呢? : 原来是台湾绝大多数厂商 制作月见草油营养品时 顶多只加5-10%的月见草油 其他90-95% : 则用精制大豆油填充 难怪吃了都无效 : 月见草开花所结的种子非常细小 产量也少 所以在美国卖得很贵 但是在台湾却卖得非常 : 便宜 原来都是用大豆油在填充 : 以上所说的是代工厂的内幕 不但民众不晓得 连生技公司老板有时都被蒙在鼓里 民众看 : 标签也看不出来 因为它的成分只有标示月见草油 却不见它标示其他填充物 民众还以为 : 它是100%月见草油哩! : 会造成以上乱象的原因 一方面是产品标示卫生署不严格要求 一方面是厂商恶性削价 为 : 了做出比别人更便宜的产品 厂商只好把昂贵的原料越加越少 (反正民众也不晓得 政府也 : 不管) 厂商越做越便宜 有效成分越来越少 品质越来越差 最後倒楣是无辜的消费者 : 月见草油只是冰山的一角 还有很多内幕等待发掘 --

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