作者epola (Epola)
看板regimen
标题Re: [疑问] 绿茶多喝真的好吗??
时间Mon Apr 16 20:08:33 2007
我爸妈很爱喝茶
ㄧ天没喝茶就觉得"嘴巴会痒"
而每次去看肠胃科时，医生总是会告诫 "少喝茶"
其实喝茶是好事
但是什麽东西过量都不好
而以茶而言 空腹喝茶更是大忌
因为以一般茶来说 含有茶多酚这种刺激性物质
绿茶属於非发酵茶 茶多酚的含量会比发酵茶（红茶）来得多
空腹喝的话 会刺激肠胃的胃酸过度分泌 让你的肠胃出现问题
而瓶装的市售绿茶成分往往不如瓶身所示
为了要长期保存 常常要以冷藏来处理
如果空腹+直接喝冰绿茶 那更会胃痛
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1F：推 splanet:说的蛮好的 04/17 09:43