各位大大好~~ 我想请问一下... 早餐若是泡五榖类的(牛奶2匙+小麦胚芽E粉2匙+薏仁粉3匙+黑芝麻1匙+葡萄乾5颗) 再配上水果1颗或是苏打饼乾2片...这样吃的健康吗?! 还是太多了?! 我早餐这样吃好几个星期了...但体重没变@@"呵呵呵~~ 不过很饱!! 比起...吃蛋饼量少又油腻腻的感觉好的太多了... -- --

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