作者j5749090 (喵呜儿)
看板regimen
标题[转贴] 天气冷要好好照顾身体哦
时间Mon Mar 26 02:15:28 2007
最近感冒病毒肆虐各地,到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音,可是吃西药又怕副作用,
一整天头昏昏兼软趴趴;试试以下方法吧!
症状﹕感冒初期,小喷嚏、小咳嗽
生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质)补血补力气,逼出寒气大作战!
将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开後,再加红糖适量一
起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续
喝几次後便能驱风散寒,舒畅气管。
热热的喝,温温的好。
什麽?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服,你给我骗!不要怀疑,可口
可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中,
加入柠檬1~2片,然後再微波个二、三分钟,就是热腾腾又好喝的咳
嗽糖浆了。
没有药味的伏冒热饮。
所谓『金桔不知感冒』,金桔含有丰富的维他命C,果皮还有化痰、利
气、健脾胃的功效,所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。
作法是将洗乾净的热金桔,稍微切开後放入冷水中同煮,水煮开後即是
酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味(蜂蜜含维它命B群及天
然的维它命C、蛋白质...)。
乾啦!再来一杯!
喝蛋酒,不但可以暖身还能补充体力,而体力就是打败病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量,搅拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,并且继续搅拌
,最後徐徐倒入约130cc的酒(米酒即可),待浓度混合後立刻关火,不需煮
得太熟透才好喝,不过千万不要喝醉了喔!
民以食为天,吃饭皇帝大,药可以不吃,饭不能不吃!
紫苏,味辛性温、常用於感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶,对海鲜中毒吐泻
症状亦有效。
一.将新鲜紫苏叶五钱洗净,搓成圆柱状後再切丝,姜一小段也切成丝。
二.白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放姜丝拌匀,最後放紫苏稍闷
片刻即可食用。
咕噜噜,上上下下左左右右,呸!细菌漱光光!
茶树精油2滴+薄菏精油1滴,加入200cc的水中漱口,可以有效对付口腔喉头黏膜
的细菌感染,减缓喉咙发炎的不适。
泡一泡、发发汗,睡一觉、没感冒!
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中,泡个二十分钟後穿上袜子再上
床好好睡一觉,第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了!因为天竺葵和肉桂其热性
及促进循环排毒的特质,可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。
来来来、薰一薰,细菌病毒、去去去!
民间常用艾草烟薰内以『僻疫驱邪』,根据研究发现用艾叶烟薰对细菌病毒确实有
抑制作用。所以在流行性感冒流行期间,可以用乾艾绒烟薰家中(中药店有售将艾草
捣烂成的艾绒),避免病毒的传染。
有事没事压一压、揉一揉,身体强健不怕痛!
穴道按摩法是老祖宗留下来的宝贵智慧,尤其手掌集聚经络的出发点,与内脏紧密的
连结;平时常作手掌按摩,将可强化内脏功能增加身体抵抗力。
大姆指根部那一块肉肉的地方(姆指丘),其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区,若每天
刺激这个部位将有助於改善容易感冒及疲倦的虚弱体质。此外,如喉咙痛、打喷嚏、
流鼻水、咳嗽等感冒之初期症状亦可很快痊癒。
刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
对预防急治疗感冒颇为有效的还有食指的『二间』、手掌的『鱼际』及手腕的『太渊』
此三个穴位,能有效防止病况恶化。
感冒是因为抵抗力减弱所造成的,因此预防感冒除防止病原入侵外,更重要是培养体力
、增强本身的抵抗力。所以记得吃饭要营养、睡觉要睡饱、身体要活动,感冒就不来!
以上小偏方只适合感冒初期时嚐试,身体有病还是要看医生唷!
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