作者brielle (单人华尔兹)
看板regimen
标题[疑问] 体脂肪太高.....
时间Wed Mar 14 22:15:27 2007
恩 ~是这样的
我觉得我的体脂肪真的是高的太夸张
今天去量，居然有31 %= =
我现在有一起在进行减肥计画
其实蛮沮丧的说
因为减肥中居然比减肥前体脂肪还高@@
想要吃一些保健食品让体脂肪降的比较顺利
请问有没有什麽推荐的品牌跟食品呢???
真的很谢谢解惑!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.70.180
1F：→ brielle:附上身高体重 157/55 03/14 22:16
2F：推 ping0519:你要去fitness 03/14 23:02
3F：→ ping0519:基本上脂肥不好消耗~ 最有效的方法是有氧运动 03/14 23:02
4F：→ ping0519:fitness是 fitness的板 03/14 23:02
5F：推 brielle:我去过了~~我都有在作= = 03/14 23:07
6F：推 jackeyman:这里是养生版 = = 03/15 01:26
7F：推 ping0519:基本上量体脂要固定某个时间量，另外喝水前跟喝水後量也 03/15 10:57
8F：→ ping0519:会有差异。只要瘦得健康体脂一定会降下来。如果觉得体脂 03/15 10:57
9F：→ ping0519:计量起来都偏高，那可能你身体导电性不佳(我是这麽想啦) 03/15 10:57