※ 引述《hiyang (河马)》之铭言： : 我本来就有买综合维他命~ : 後来因为口角炎一直没好又去买B群~结果还是没好~= = : 有点小疑惑~ : 这两个可以同时使用吗? : 因为一起吃才不会忘记~不然常常忘记~ : 还有维他命是不是分脂溶性跟水溶性~ : 这两个是不是饭後吃会比较好~ : 因为有时候饭後也会忘记吃~ : 不知道是建议饭後吃还是就算不是饭後吃也不会怎麽样? : 对了~还有钙片~ : 我同学不建议我吃钙片~说对血管不好~还说什麽结石 : 因为我牙齿常常剥落~加上之前有做超音波检查骨质~是一级骨质疏松 : 当然我知道这个检查不是最精准的~ : 因为同学的建议~我常常两三天吃一次~这样也算有补充到吗? : 感谢 1.综合维他命有许多牌子,要看他里面的成分是不是够我们人体一天的所需量 所以建议你看一下瓶子 2.如果真的够就不需要再另外买 B 群来吃了,除非你的工作内容要耗很多力气 不然是足够的.. 3.补充钙是很好,但要看是乳酸钙还是碳酸钙 4.我是建议你一定要吃,因为你检查出有骨质疏松了,再不保养不行了, 不能因为怕结石而不吃,应该是选择正确的就行啦,就不会怕对其他不好啦 5.选好的钙,要看有没有认证,我自己当初在吃时就有研究,如果你想要了解更 多你再写信给我罗..请好好照顾自己的健康... --

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